no title【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月17日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
9240歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンイレブン おにぎり ツナマヨ（1人前） 230 kcal
ローソン ボリュームミックスサンド（1人前） 344 kcal
12時
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
エビフライ（1人前） 218 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
21時
湖池屋 ポテトチップス ガーリック [袋] 70g（1.1人前） 421 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（2人前） 204 kcal
豆腐（1人前） 116 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
  2705 kcal
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