宮古の日【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月21日（日）

宮古の日
< 佐渡Ｂ 　｜　no title >
エアロビクス50分
トレッドミル35分（5.3km）
スイム45分（1500m）



久々エアロ
体に力が入らない…普段の生活では気付かなかったけど
まだ治ってないんかい！

どうしちゃったのかしら私の体…
更年期なんじゃない…って冗談で言われたけど
冗談じゃないのかも…
どんな症状があるんだろう、ググってみようかなぁ…

仕事でストレスがあり、そこから来てるっていう噂も…

まぁ、だから倒れそうになるっていうわけじゃないので様子をみてみよう


今日は「全日本トライアスロン宮古島大会」
朝からネットで生放送観戦

今回は天候不良の為デュアスロンになったそうだ
スイム苦手な人にはラッキーなのかな？
でもせっかく出場権をもらって練習を重ねてきたのだから
本当はみんなトライアスロンやりたいよね
残念だろうなぁ

先週の石垣島のように事故が起きたら大変だし
映像見てるとかなりの強風、どう見ても無理そうだ
この風だとバイクはかなりキツいんだろうな

スタートリストを見ると友人の名前があった
最近連絡取ってないけど今年も頑張ってるんだな～

トライアスロンやるってすごいな～って昔から思ってたけど
自分が始めて、もっとこの友人の凄さを思い知った

私はオリンピックディスタンスでヒィーヒィー言ってるのに
アイアンマンやる人って驚異的！
３km泳いで155kmバイク漕いだ後にフルマラソンの42.195km

Ｍですか…

さすがにこの距離は挑戦しようと思わないな…
っていうか、無理です！

そんな凄い人達の勇姿を見て又元気をもらう

今回はノッチも完走してた（制限時間２分前）
又アイアンマン完走はおあずけになっちゃったね
【記録グラフ】
水泳
45分
水泳（分） のグラフ
 		ジョギング
5.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
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