さぶいよぉ＆うん○の話ばっかり(~_~;)【うすらももさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月21日（日）

さぶいよぉ＆うん○の話ばっかり(~_~;)
< 激痛！！ 　｜　さわやかな月曜日 >
【朝ごはん】食パン1/6　キャンベルスープ　ハムポテトコロッケ　
【昼ごはん】インスタントラーメンを一口　クッキー
【晩ごはん】エクレア　ジンジャーティ　牛肉うどん一口　ハーブクリームチーズ　クラッカー

【今日の感想】
　　　　　昨日散々出たのに、今日もいっちょまえに、すこぶる元気なのが出ました。
　　　　　なんかトイレ行く度に出る感じで・・・

　　　　　お腹ん中スカスカ　大腸の筒っぽの中が カラカラな感じがわかるくらい(笑)

　　　　　なんか軽くて気持ちいい♪

　　　　　しかし、大腸って筋肉痛になるんだね。

　　　　　胃の下大腸？辺りがだるかったから
　　　　　アンメルツ塗ってみたら・・・・

　　　　　めっちゃ爽快～
　　　　　ほぐれる～

　　　　　ごはん美味しい～

　　　
【記録グラフ】
体重
50.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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