no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月22日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
SYOYU NOODLE（1人前） 370 kcal
セブンイレブン サラダ（1人前） 35 kcal
ドレッシング（1人前） 58 kcal
14時
ニラ玉（1人前） 110 kcal
19時
ごはん（1人前） 336 kcal
そぼろ（1人前） 302 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
アジ（1人前） 64.8 kcal
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 240 kcal
23時
ＢＲＥＷ（2人前） 420 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 200 kcal
冷奴（1人前） 98.2 kcal
おつまみカニカマ（1人前） 157 kcal
  2430 kcal
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