no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月21日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ローソン チーズバーガー（1人前） 277 kcal
イトーヨーカ堂 鶏のから揚げ（1人前） 183 kcal
13時
かも南蛮そば（1人前） 577 kcal
19時
東洋水産 でかまる（1人前） 553 kcal
ローソン おにぎり生たらこ（1人前） 163 kcal
23時
ＢＲＥＷ（2人前） 420 kcal
ＢＲＥＷ（1人前） 147 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 200 kcal
むきこまい（1人前） 115 kcal
  2635 kcal
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