no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月25日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯 小（0.2人前） 30.2 kcal
赤だし（0.5人前） 28 kcal
14時
えびカリくん お菓子（1人前） 105 kcal
18時
ご飯 小（0.4人前） 60.5 kcal
赤だし（0.5人前） 28 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ブリのあら炊き（0.1人前） 25.5 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
20時
ご飯 小（0.2人前） 30.2 kcal
シュークリーム（0.5人前） 73.5 kcal
  577 kcal
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