4/30(火) 32日目【ちょこもからむさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月30日（火）

4/30(火) 32日目
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実家帰った☆

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
1912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
パンケーキ（1人前） 299 kcal
15時
和匠庵 栗どら焼き（0.8人前） 213 kcal
19時
ガスト 若鶏南蛮（0.8人前） 503 kcal
ガスト 目玉焼きハンバーグ（0.7人前） 400 kcal
ガスト ライス・日替りスープセット（0.6人前） 209 kcal
21時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  1912 kcal
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