5月1日水曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月01日（水）

5月1日水曜日
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【記録グラフ】
万歩計
10624歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 210 kcal
プリマハム からあげ（0.75人前） 129 kcal
カゴメ 野菜生活100　30品目の野菜と果実（1人前） 78 kcal
13時
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（1人前） 256 kcal
18時
カレーライス（1人前） 551 kcal
江崎グリコ ジャイアントコーン チョコナッツ [袋] 155ml（1人前） 246 kcal
  2024 kcal
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