no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月01日（水）

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62.4kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
57分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
13816点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
27秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
大根とニンジンのなます（1人前） 57.7 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
10時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
13時
ライ麦パン（2人前） 343 kcal
17時
ぜんざい（1人前） 262 kcal
19時
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
22時
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  2073 kcal
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