今日もレッスン【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月05日（日）

今日もレッスン
< 今日もレッスン 　｜　ラメラメ～ >
３日連続でパワーやりました(笑)
さすがに今日はつらかったけど初めての重さでスクワット、チェストやってみた！
12、5kg！！　これからはこの重さでやってみる。
全然、走ってなくてゴメンナサイ(笑)

【記録グラフ】
筋トレ系エアロビ
45分
筋トレ系エアロビ（分） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2013/05/05 21:18 
美桜さん…このままで行くと将来、筋肉マッチョBa様になっちまうで～
アニメに出てくる様なさ～（笑）
ま…そんな時代なのかも…
今度飲むべな～＾＾
 美桜 2013/05/06 06:35 
筋肉マッチョなBa様はジムにたくさんいますよ(笑)
鶏ガラみたいな痩せこけたBa様よりいいでしょ？！
マイペンライ！ 2013/05/06 05:22 
12、5kg！！　これからはこの重さでやってみる。
・・・スゲーな！この重量！　ターミネーターにでもなるん？
 美桜 2013/05/06 06:36 
このくらいの重さみんなやってますよ～(笑)
com 2013/05/06 09:14 
ﾚｯｽﾝあるんだ～
いいな☆

家の近所のﾎﾃﾙから、ﾏｯｻｰｼﾞ言って帰るつもりです。
 美桜 2013/05/07 08:15 
特別スケジュールでいつもとは違うイントラさんだったりで楽しかったです＾＾
でも夜は早く閉館してしまいます。
キューと 2013/05/06 10:54 
12キロももっているんですか！
GWもレッスンあるのですね、楽しそうです☆
 美桜 2013/05/07 08:17 
ＧＷどこにも行かずずっとレッスンでした＾＾；
１２キロは胸とスクワットのときだけです・・・
syunfamily 2013/05/06 18:11 
ＧＷ中も～やってたんだ～＠＠
 美桜 2013/05/07 08:19 
もちろん！！ここぞとばかりにレッスンしてました＾－＾
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