ラメラメ~【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月07日(火)

ラメラメ~

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ラメラメ~ 画像1
GW最終日の昨日は家族全員居たのでレッスンは行かなかった。
でもファイドウやりたかった・・・って気持ちがあって買い物中モヤモヤしちゃって衝動買いしてしまった・・・・
ピンクのラメラメの靴!!これはレッスンとかでは履かないで普段用♪
本当はシルバーのラメラメが良かったんだけど大きいサイズしかなくてピンクにした。

昨日はNO運動DAYにしよーと思ったのに妹が久しぶりに走ろうとメールしてきたので夕方走りに行った。
ちょうどよい駅伝の練習になりました。5km外ランはキツイ!!
腿裏、ふくらはぎ、お尻が筋肉痛^^;
レッスンしててもこんなにならないのに~(笑)

【記録グラフ】
ジョギング
26分
ジョギング(分) のグラフ
   
コメント
マイペンライ! 2013/05/07 08:41
腿裏、ふくらはぎ、お尻が筋肉痛^^;
・・・なんか大変なことになってますな
 美桜 2013/05/07 19:41
仕事、大変でした(笑)
com 2013/05/07 08:52
テンション高まりますね~

普段にラメラメ☆です。
 美桜 2013/05/07 19:42
たまには普段用も買わないとお出かけするときに着るもの履くものがないんです(笑)
みたお 2013/05/07 09:22
わぁお!
ラメや~~~
ラメ靴履いてメラメラやね~(笑)
 美桜 2013/05/07 19:43
おっと!ここでギャグが出るとは…(笑)
ましゃもも 2013/05/07 10:56
いつも動いていても筋肉痛になる?
どこかに力がはいっちゃったりしているのかな~???

テンションアゲアゲの買い物できてよかったね^^
 美桜 2013/05/07 19:46
走ってるときって走ってる間ずっと力が入るからかなぁ?!
普段は瞬発系の筋肉、ランは持久系の筋肉の使い方なのかも?!
キューと 2013/05/07 18:36
おしゃれなスニーカーですね!
ピンクも可愛いですよ☆
 美桜 2013/05/07 19:49
ありがとうございます!
隣の中学生は親と買いに着ててシルバーを買っていきました(笑)
tomytomy 2013/05/07 21:10
ラメラメだねぇ〜。
駅伝に向けてランニングシューズ買おうかと思ったけど
種類多過ぎて決めるのが面倒くさくなっちゃった。
 美桜 2013/05/08 08:36
確か種類多いですよね~
私はNIKEが好きなのでその中で考えたり色やかかとのクッションで選んだりしてます。この前外RUNして外だと衝撃が考えてるよりもあるんだな・・・って実感しました。
Ma-Wakka 2013/05/07 22:23
駅伝に出られるんですか?ランニングすると妙にテンションあがっちゃいます。
 美桜 2013/05/08 08:37
19日にここのカラダカラのメンバーと一緒に出ます。
走れる方なら一緒にどーですか??
syunfamily 2013/05/07 23:35
私も、孫達に~振り回されて~
体中~筋肉痛です~~~(笑)
 美桜 2013/05/08 08:37
幸せな筋肉痛ですね~^-^
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