no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月11日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪量
10.5kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
弁当（1人前） 650 kcal
サラダ（1人前） 90.9 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
19時
カレイの姿煮（1.5人前） 291 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
金麦糖質オフ（2人前） 330 kcal
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
23時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（1人前） 120 kcal
サントリー ストロングゼロ　ダブルレモン（1人前） 240 kcal
トバ（1人前） 150 kcal
白クマラーメン（1人前） 343 kcal
  2444 kcal
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