no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月20日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪量
8.2kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
13.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2.5人前） 539 kcal
ほたて（1人前） 146 kcal
ミックスナッツ（1人前） 293 kcal
21時
イオン トップバリュ スパゲティ（1人前） 531 kcal
サラダ（1人前） 90.9 kcal
ドレッシング（1人前） --- kcal
八洲屋 豆腐（1人前） 107 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
  1746 kcal
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