部屋の片付け【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさん


1956年生(女性) A型

部屋の片付け

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【記録グラフ】

万歩計
5200歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
1824kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
温州みかん（2人前）	50.6	kcal
クロワッサン（1人前）	224	kcal
珈琲（1人前）	6.4	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
14時
餅（3人前）	353	kcal
17時
風見米菓煎餅（1人前）	385	kcal
19時
シーザーサラダ（1人前）	162	kcal
月桂冠特撰 [ビン] 180ml（1人前）	205	kcal
アサヒビールアサヒ五年熟成した梅酒ソーダ割り [カン] 250ml（1人前）	175	kcal
㈱夕月かまぼこ（1人前）	79	kcal
サンマみりん干し（1人前）	123	kcal
	1824	kcal
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2013/05/12 22:24

毎週部屋の掃除でだんだんすっきりして、居心地のいい家になった。
ニ・三年前までほとんど休みの日は外出していたけど、家の方がいやされていいみたい。若いころ買ったレコードを流しながら
家計簿をつけたり・御茶したりほんと！！こんな家にしてくれた旦那様ありがとうございます。

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