no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hirouさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年05月15日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
4054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 300ml（1人前） 200 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 24 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
サバ（1人前） 142 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 24 kcal
永谷園 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
22時
キリンビール 麒麟淡（1人前） 226 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 555 kcal
アサヒ すらっと（1人前） 87.5 kcal
クワトロ・プレミア（1人前） 1384 kcal
チキチキ（1人前） 415 kcal
  4054 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE