no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月18日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
4588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
キリンビール 麒麟淡 　（1人前） 226 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 555 kcal
クワトロ・ジャイアント（1人前） 1600 kcal
タカラ 直搾り（1人前） 182 kcal
12時
Pasco どらやき（1人前） 126 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
すき屋 鮭（1人前） 163 kcal
タカノフーズ 絹美人（1人前） 95 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
トップバリュー ポン酢（1人前） 3.2 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
キューピー サウザン　ドレッシング（1人前） 59 kcal
15時
Ｐａｓｃｏ 和風ツナパン（1人前） 355 kcal
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
セブンイエブン おむすび（1人前） 180 kcal
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
  4588 kcal
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