no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月20日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1097kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
おにぎり（1人前） 139 kcal
味噌汁（1人前） 99.3 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
19時
春巻き（1人前） 131 kcal
マグロの竜田揚げ（0.5人前） 174 kcal
サラダ（1人前） 111 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キリン 澄みきり（1人前） 147 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
  1620 kcal
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