マックを食べて体重減とは…
かなりストイックやなあ～(笑)

やりはじめるとかなり節制してしまいほとんど食べてません(笑)
きゅうり一本が朝食とか(笑)
リバウンドしないように気をつけないと～

毎日のストイックからキレイが生まれる…と独り言。
今更ですが中学の息子さん？ビックリでした。
保護者会で周り年長者ばかりでしょ？(*^^*)

中学では年長者ばかりですね～だいたい担任も年上か同じ年とかです(笑)
でも十代、二十代前半は実年齢より上に見られたので今はラッキーなのかも？！

すごい。
マック食べても・・・へらせるなんて。

どんなレッスンでしたか？

いつもファイドウとパワーカーディオですよ～！
スポーツクラブによって呼び方、変わるからパワーフィットとかグループパワーとか呼ぶところもあります。
ファイドウはコンバットって言うところもあります！

前日の頑張り効果かなぁ♪
痩せ期って嬉しいよね～｡

最近は夜、食べなくて大丈夫だったりお豆腐で満腹なのでいい感じです！
この痩せ期、逃さないぞー！

＞空腹で家までたどり着けないと思い
そこまで追い込まんでも（＾＾；
＞朝と夜を抑えたので200g落ちてた
ワシもなんだか知らんけど、1.4kgも減ってた～♪
ほぼ一日中座ってプラモデル作ってただけなのに‥（笑）
これだからデブはやめられまへんなぁ～（爆）

食べてレッスンしても今、体に着いてる脂肪、落ちないので…
きっとプラモデル作ってる時間、飲み食いしないからじゃない？！
私はジグソーパズルが好きで仕上げるまでほとんど食べないでもいられます(笑)

今朝の体重、心配だったけど朝と夜を抑えたので200g落ちてた(*'▽'*)
・・・マックもポテトを頼まずコーヒーもブラックならだいぶカロリー少ないっす！ついでにサラダかな

私はポテトもしっかり食べました(笑)でもドリンクは爽健美茶！

＞仕事出来る人が二人も辞めてしまったので
何が原因なのかなぁ～？

女の子は妊娠、男性は就職らしいです！
未来への一歩です(*^_^*)

マック美味いよね～！
私、シンプルなバーガーのあのパサパサ感が好き！(←ちょっと変？！)
それもケチャップ抜きのが良い～！ヽ(￣▽￣)ノ(←もっと変？！)

モスはモスでまた違って良いんだけどさ～。
やっぱジャンクはジャンクじゃなくっちゃ！！！

モスもおいしいですよね～
でもマックのチキンタツタが大好き＾＾
体型気にしないで好きなだけマックを食べるのが夢です（笑）

記録グラフ登場しましたねー。
着実に減ってますな。

登場させたくないけど出さないと頑張れないと思って・・・
あと４ｋｇ減らさないと・・・

tomytomyさんとかの体型をみていると、まずは、身体自体を作っていかないとなと肝に命じました。
私も頑張りますよ。

ぜっとんさんも問題ないと思いますが・・・
私こそからだ作らないといけません＾＾；

マック・・・毎日出勤でお店の前を通りますが最近ご無沙汰です
時々食べるとテンションあがりますよね＾＾

あがります！！＾＾
また頑張ろうって思うし何より安いのにおいしくて満足（笑）