no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月22日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
タカノフーズ おかめ納豆（1人前） 91 kcal
だし巻き卵（1人前） 75.9 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
カレイの味醂漬（1人前） 215 kcal
12時
キリンビバレッジ fire（1人前） 62.7 kcal
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
タカノフーズ 絹美人（1人前） 95 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
トップバリュー ポン酢（1人前） 3.2 kcal
カンエツ こんにゃくステーキ（1人前） 28 kcal
  1174 kcal
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