no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月22日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
味の素 ダノンビオ　フルーツミックス（1人前） 74 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
クラフト 　スライスチーズ（1人前） 47 kcal
スクランブルエッグ（0.5人前） 88.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
そば（0.5人前） 156 kcal
とろろ（0.5人前） 39.7 kcal
18時
卵チャーハン（0.1人前） 37.7 kcal
そば（1人前） 306 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
あん団子（1人前） 121 kcal
19時
ラクトアイス（1人前） 112 kcal
マンゴー（0.4人前） 64 kcal
卵チャーハン（0.5人前） 188 kcal
湖池屋 ポテトチップス　リッチコンソメ（0.2人前） 66.8 kcal
20時
バターケーキ（0.5人前） 133 kcal
コーラ（0.5人前） 46 kcal
  1846 kcal
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