no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月28日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
11時
ヨーグルトマシュマロ（1人前） 127 kcal
12時
天狗堂 くるみ餅（1人前） 152 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（0.2人前） 84 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
たらこおにぎり（1人前） 203 kcal
14時
シャトレーゼ 清里牛乳バー（1人前） 110 kcal
ジャパンフリトレー レイズ（0.3人前） 316 kcal
19時
ごはん（1人前） 151 kcal
サーモンソテー（1人前） 155 kcal
味噌汁（1人前） 53.5 kcal
ちくわ（2人前） 72.6 kcal
きゅうり（0.2人前） 4.2 kcal
大根葉きんぴら（0.5人前） 23.2 kcal
マンゴー（0.4人前） 64 kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前） 99.6 kcal
23時
マンゴー（1人前） 160 kcal
ラクトアイス（1人前） 112 kcal
  1891 kcal
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