no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月29日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
旭食品 焼肉（5人前） 805 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 555 kcal
キリンビール 麒麟淡（1人前） 226 kcal
タカラ 直搾り（1人前） 182 kcal
第一屋製パン㈱ ソーセージパン（1人前） 261 kcal
11時
ヒカリご飯（1人前） 170 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
トップバリュー ポン酢（1人前） 3.2 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
食塩（1人前） 0 kcal
こしょう（1人前） 0.38 kcal
タカノフーズ おかめ納豆　小粒納豆（1人前） 91 kcal
13時
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
焼肉のタレ（1人前） 16 kcal
  2514 kcal
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