no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月31日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1565kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
デニーズ カンパーニュ（0.5人前） 143 kcal
ＱＢＢ スライスチーズ（1人前） 50 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
16時
ダノン・ジャパン ダノンビオ　プレーン・加糖（1人前） 60 kcal
ブルボン エリーゼ　ホワイトクリーム（2人前） 38 kcal
19時
マンゴー（0.4人前） 64 kcal
三幸製菓 雪の宿（1人前） 69 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ハウス食品 カレーマルシェ 中辛（0.5人前） 92 kcal
野菜サラダ（1人前） 155 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
トップバリュー ポン酢（0.1人前） 23 kcal
20時
デニーズ カンパーニュ（0.5人前） 143 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
イチゴジャム（0.5人前） 28.2 kcal
21時
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
22時
麦茶（1人前） 2 kcal
あん団子（1人前） 121 kcal
  1565 kcal
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