no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月01日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
大塚食品 ボンカレー 中辛（0.2人前） 33.4 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.5人前） 143 kcal
ＱＢＢ スライスチーズ（1人前） 50 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
7時
ダノン・ジャパン ダノンビオ　プレーン・加糖（1人前） 60 kcal
15時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
16時
ヨーグルトマシュマロ（1人前） 127 kcal
卵チャーハン（0.3人前） 113 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
塩ラーメン（1人前） 380 kcal
トースト（1人前） 238 kcal
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
  1519 kcal
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