okko02 アップしてなかった？！Σ(￣ロ￣lll)【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月02日（日）

okko02 アップしてなかった？！Σ(￣ロ￣lll)
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■ 前日リンクで左半身を打って、カラダ不自由状態。　…スケートもスポクラもなし。アパートへ引っ越した娘の部屋を片付ける。…荷物いっぱい残ってんじゃねーか！！！

【朝ごはん】 写真1　ひとり飯

【昼ごはん】 写真2　父が出掛けたので実家で妹と3人飯…自分の分だけ持寄り

【間食】

【晩ごはん】 写真3　ゴルフから帰った相棒と近所のビストロ

【酒】wine1/2 本・スポークリング・グラスワイン・グラッパ

【今日の感想】
■ 腕と足、朝は本当に動かなかったけど夜にはだいぶ動くようになりました。でも着替えはお手伝いさん欲しいです。

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
500kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
2400kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
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