no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月02日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1103kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
チャーハン（1人前） 293 kcal
セブンイレブン おしんこ（1人前） 25 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
スープ（1人前） 33.2 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
白魚（1人前） 23.1 kcal
卵焼き（1人前） 101 kcal
セブンイレブン おしんこ（1人前） 25 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
19時
ごはん（1人前） 84 kcal
宮坂醸造 キムチ（1人前） 38 kcal
オレンジゼリー（1人前） 84 kcal
ハンバーグ（1人前） 161 kcal
トマトスープ（0.2人前） 74.8 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1479 kcal
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