整理しなきゃ…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月05日(水)

整理しなきゃ…↓

< 午後から散歩…→  | 思えば遠くへ来たも... >
【朝ごはん】
309.9kcal
【昼ごはん】
496kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約54分 約4.30km 消費245kcal 6136歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 月曜日にデカイ楽器を搬入したは良いけど、狭くてならないわ…(--;
少し、余分なものを整理しないと…
考えてみると、余分なものいっぱい…
モノのない子供時代を過ごしたせいか、雑多に周りに物があると何となく
心が満たされるというか…安心感がある…
悲しいね…
だから物を捨てられないし…断捨離なんぞありえないって感じだわ…
例えばネジ一本でも「何か役に立つかも」って思って取ってある…
そんな感じ…明らかに使わないのにね…
子供の頃、欲しくても買えなかった無念さと、親から教えられた物を大事に
しなさい!…って教えが頭から離れないもの…
だから、雑多に物で溢れてると安心感がある…って事なんだろうね…
って、分析は出来るんだけど…改善できないんだわ(>_<;
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【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
121mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
806kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.1人前) 166 kcal
旨い(0.7人前) 12.9 kcal
オムレツ(しめじ、チーズ入り)(0.4人前) 108 kcal
きゅうりとキャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 14.6 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.7人前) 8.4 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
12時
大黒 冷やし坦々麺(1人前) 496 kcal
  806 kcal
食事レポートを見る
コメント
美桜 2013/06/05 08:16
同じく捨てられないタイプ・・・ねじでも包装紙でもなんでもあるから収納に困る><
 みたお 2013/06/05 09:10
だよね~
でも、取っておいて助かることも実際にあるから
また困っちゃう…
それにしても溜めすぎかも(>_<;
バービィーちゃん 2013/06/05 08:20
うちの旦那様は、何でもとっておきたいタイプ…。
でも、私がみんな捨てちゃう(≧∇≦)
 みたお 2013/06/05 09:12
モノの無い環境に育つとそうなのよ~
あと、親の教えね…
>でも、私がみんな捨てちゃう(≧∇≦)
キャ~~~鬼ぃ~~~(≧∇≦)(≧∇≦)(≧∇≦)(≧∇≦)
asakomam 2013/06/05 09:10
そう。
わたしも物がたまってしまう。
わたしの場合は単なる掃除嫌いなだけだけど。。
 みたお 2013/06/05 09:13
アハハハ
ワシも~
捨てられない+掃除嫌い…一緒~♪
って、喜んじゃいけないね(^^;
ココアパパ 2013/06/05 09:43
>雑多に周りに物があると何となく
>心が満たされるというか…安心感がある…

一緒やねぇ(´・_・`)
家内と違って・・整理ベタですワ(>_<)
けど今朝、懐かしい写真が偶然に出て、嬉しいですヾ(・д・` )ネェネェ
 みたお 2013/06/05 09:54
ありゃ…そうですか~♪
それは嬉しいですね^^
ウチは古い写真が沢山あります…
昭和の初めのとか…戦中戦後辺りのとか・・・
これもある意味財産なんでしょうね^^
syunfamily 2013/06/05 13:31
でも、兄さんの仕事部屋は~
お宝がいっぱい~ありますから~(^^。
 みたお 2013/06/05 20:59
いやいや…
お宝とゴミとは紙一重だよね…
使い方間違ってるか??
ああ…あああああ
どうでもエエがIE9調子悪いわ!
打ち込んでもエラーになる回数多すぎ!!
かなりイライラ(--;
ダックスRON 2013/06/05 13:53
私も同じく捨てられず~ テレビ家族で見てました~
二人から鋭い視線が・・・ 思い切って捨てようかなあ。
 みたお 2013/06/05 21:02
ワシらの世代…
モノの見方が違うのかも…
でも、自分にとって大事なものは残しておいた方がいいと思うよ…
どうせワシらが死んだら捨てられるものばっかりだろうからさ・・・
せめて生きてるうちくらいは好きなようにさせてもらわんと・・
ね!^^
マイペンライ! 2013/06/05 14:53
心が満たされるというか…安心感がある…
・・・ああ、それでお腹にも貯めているわけですな。安心感か・・・
 みたお 2013/06/05 21:02
アハハハハ
ペンちゃんもな(爆)
鳥越雛 2013/06/05 19:28
私の家ではきれいに片付かなくて困っているので、私一人で使い切り運動実施中です!
服だったら着倒して、ぼろきれとして掃除に使って処分しています。
さっきお風呂に入ってきたのですが、ホテルのシャンプーとリンスを使いました。
数年前と比べたら、ちょっとはすっきりしたはずです…!
残念なことに、これは消耗品限定技です(-_-)
 みたお 2013/06/05 21:07
使い切れば問題ないよ^^
ワシらは貯めることに安心感を覚えるわけ・・・
雛ちゃんには理解できないんだろうな‥・
でもさ…モノのない時代に育ったオッサンには貯めることがある意味
満足感な訳…
使わなくても持ってるだけの満足感…
悲しい時代に育ったんだよ・・・
ボンド88 2013/06/05 19:30
分析は出来るんだけど…改善できないんだわ(>_<;<

それよく分かります。私もなかなか捨てられません。
でもごみを捨てに行くと、捨てたあとの爽快感は格別だと思えるようにもなってきました♪
みた兄さんも思い切って一度捨ててみたら・・・
スッキリするかもよ♪
 みたお 2013/06/05 21:10
ワシそれをやったら後悔が先に立った思い出がある…
それからモノはやたらに捨てるもんじゃないっていう教訓にもなってるし‥・
ドツボかなぁ…(^^;
どんぐり27 2013/06/05 21:31
わかるわ。私も結構ものが好きな方だから。でもうちの母がもの捨てられない人で、
実家に帰るたびに、もの捨てますってなっちゃう。
だからまだマシなのかな?でももっとスッキリさせたいです(; ̄O ̄)
 みたお 2013/06/05 21:39
結局は性格なんだよね…
世間一般的にどっちがいいかじゃなくて
自分にとってどうかの問題なんだよね…
ワシはこれしか出来ないからこれで良い…
というかこれしか出来ないし、これが心地いいからこれで良いのかも‥(^^;
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