あかんやんっ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月06日（木）

あかんやんっ
< 当選(ﾍ(ﾍ(ﾍ(... 　｜　・・・だけ。 >
【今日やった運動】
トレッドミル　5km@11.7km/h　[350Kcal]
がんばるエアロ45 [250Kcal]暫定ヾ(T^T)
サウンドオブマッスル45 [300Kcal]

【運動した時間】
2時間くらい。

【今日の感想】
なんかトレドミルしんどい。。。あかんやんっヾ(T^T)

HGZエアロは、６月１週目ですが、、、、
　うーん　手振りが先週と同じ、、、でもできない。。。（やる気がない？汗）
・・・
サンマス４５
　膝が痛くて、、、ダメダメ、。。。
　　あかんやんっヽ(T◇T;

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
900kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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