5,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月08日（土）

5,000
< 2,000 　｜　6,000 >
板橋体育館　　　3,000
板橋カフェ　　　1,000
麻布十番　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
玄米（1人前） 231 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
20時
サブウェイ BLT ハニオーツ（1人前） 324 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  702 kcal
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