no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月09日（日）

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< アウトレットでお買... 　｜　梅雨はどこ行った？ >
【朝ごはん】(8:15)自宅
　コストコのパン、オムレツ、スコーン、紅茶
【昼ごはん】(13:15)自宅
　チャーハン
【間食】(14:15)自宅
　フルーツロール、コーヒー
【晩ごはん】(19:15)自宅
　ごはん、味噌汁、鯵の南蛮漬け、トマト＆きゅうり
【夜食】(20:45)
　こ寿々のわらび餅
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
5210歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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