今日の食事【◯ちゃんこ◯さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月10日（月）

今日の食事
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【朝ごはん】
・からあげ3こ
・チョコ20ｇ
【昼ごはん】
・新モスバーガー
【間食】
なし
【晩ごはん】
親子丼
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
からあげ1個（3人前） 123 kcal
14時
チョコレート20g（1人前） 135 kcal
モスバーガー ハンバーガー（1人前） 310 kcal
21時
からあげ1個（1人前） --- kcal
からあげ1個（1人前） --- kcal
親子丼（1人前） 498 kcal
  1066 kcal
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