no title【◯ちゃんこ◯さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月13日（木）

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< 今日の食事 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トップバリュ フィッシュソーセージ（1人前） 117 kcal
ブルボン 味ごのみ（1人前） 139 kcal
12時
小松菜の胡麻和え（1人前） 45.3 kcal
ヴィドフランス オクラサラダ（1人前） 89 kcal
ほっけ塩焼き（1人前） 93.5 kcal
オリジン弁当 ライス小 150g（1人前） 252 kcal
日本コカ・コーラ ミニッツメイド 『朝の健康果実』ピンク・グレープフルーツ・ブレンド [ペットボトル] 350ml（1人前） 172 kcal
21時
CO-OP 寿司（1人前） 59 kcal
CO-OP 寿司（1人前） 59 kcal
CO-OP 寿司（1人前） 59 kcal
CO-OP 寿司（1人前） 59 kcal
ニッポンハム ピザ（1人前） 102 kcal
  1246 kcal
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