6/12(水) 73日目【ちょこもからむさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月12日（水）

6/12(水) 73日目
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【記録グラフ】
起床時刻
11
起床時刻（） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		筋肉量
37.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
ウィンナーとキャベツの蒸し煮（0.4人前） 197 kcal
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
  447 kcal
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