no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月12日（水）

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62.7kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
10082点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
30秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
10時
ロッテ ガーナブラック（0.3人前） 104 kcal
11時
山崎製パン 薄皮つぶあんぱん [1袋5個] 1個（1人前） 131 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
13時
カツサンド（1人前） 670 kcal
19時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
21時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
  2705 kcal
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