no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月13日（木）

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62.8kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
68分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
34911点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
17秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
19秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
9時
もなか（1.1人前） 125 kcal
13時
カツサンド（1人前） 670 kcal
17時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
18時
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
ぎゅうにゅう（0.5人前） 69 kcal
21時
黒豆せんべい（2人前） 128 kcal
ぎゅうにゅう（0.5人前） 69 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
  2332 kcal
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