no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あたりばんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年06月13日（木）

no title
< フィットネスクラブ 　｜　フィットネスクラブ >
今日の歩数１４６２２、歩行距離１０．９５㎞.ＥＸ５．６、カロリー３４６ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１９．４㌘エクササイズ歩数８０４４歩でした。
明日は日Ｐです。

【記録グラフ】
最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
62回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
takasanmat 2013/06/14 07:54 
12日よりも筋肉運動は「少ないですが、脂肪燃焼量は増加してます。
やはり歩くのが、脂肪燃焼には効果があるってことみたいですね。
私、毎日１万歩を目指して、気持ちはがんばろ～っと　(^^ゞ
 あたりばん 2013/06/14 22:57 
コメント有り難う御座います、仕事で歩きますので、
いやでも仕方有りません。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE