節酒30日目【飛鳥凌さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月18日（火）

節酒30日目
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今日はバタバタ忙しく・・・。
そろそろ一か月経ちますね。

節酒ルール
1. 特に何もない日は飲酒しない
2. イベントの時には飲みますが、飲酒量を記録して報告する(事前に提示します)
　・飲酒予定日
　　6月15日　棟上げ式
3. 中洲は月1回
4. もちろんですが噓は報告しない
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/06/18 17:29 
立派なもんです！
 飛鳥凌 2013/06/19 09:33 
このまま続けていきたいと思います。
浜ジョー 2013/06/18 20:27 
頑張ってますねー！(^。^;)

飛鳥凌さんは、
飲む時は、どのくらい飲まれるのですか？
どうして節酒、始めたのですか～？

質問攻めですいません。(-^〇^-)
 飛鳥凌 2013/06/19 09:37 
以前は350mlのビールを3本/dayくらい飲んでましたね。
節酒はを始めたのは、何となくです。
さのっちょ 2013/06/19 09:57 
節酒して、体重落ちたとか、いいことありましたか？
 飛鳥凌 2013/06/19 11:01 
もともと痩せ形なんで、体重は変わらないですが、お腹周りはスッキリしましたよ！
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