no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月21日（金）

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【記録グラフ】
朝の体重
50.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ハウス食品㈱ フルーチェ　ピーチ（2人前） 200 kcal
大塚食品 ミルクのようにやさしいダイズ（1.1人前） 97.9 kcal
10時
楽天 豆乳おからクッキー（1人前） 19 kcal
12時
ほうれん草（2人前） 12 kcal
キューピー ミックスビーンズ（1.3人前） 57.7 kcal
ササミ（1人前） 63 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
平和食品株式会社 コンソメスープ（2人前） 15.2 kcal
ご飯 中（0.9人前） 212 kcal
キッコーマン うちのご飯　まぜるだけ　鶏そぼろ（1人前） 40 kcal
15時
安曇野食品 冷やしぜんざい（1人前） 115 kcal
18時
サブウェイ クッキー チョコチップ（1人前） 166 kcal
  1081 kcal
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