あー　楽しかったぁ。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月25日（火）

あー　楽しかったぁ。
< 今日は外食ーっ！ 　｜　楽しい旅行計画。 >
昨日は食事つきの会合があったので参加してきました。

今回はブロック単位の会合でした。普通科高校と実業高校が合同で
行われました。

実業高校の会合の後の懇親会の盛り上がりと違い、ブロック単位の懇親会は
おとなしく感じましたねー
いっしょに参加してたもう1つの実業高校の会長さんもおっしゃってましたねー

でもそれぞれの学校のアピールスピーチを聞いてたら、結構個性的な方が多いなと
思いましたねー　最初から最後まで笑いっぱなしでした。

帰りはダンナが車で迎えに来てくれました。
今回は私が住んでる市内のホテルだったので楽でしたねー

【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1239kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　フルーツミックス（1人前） 58 kcal
9時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
トースト（1人前） 221 kcal
キューピー パン工房 ツナ＆マヨ（1人前） 110 kcal
11時
カンロ ピュレグミ グレープ味　1袋（0.5人前） 87.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
グルメシティ ねぎ塩焼きチキン（1人前） 200 kcal
みそ汁（1人前） 97.1 kcal
16時
大山乳業農業協同組合 白バラカット　チーズケーキ（1人前） 137 kcal
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
19時
チキンステーキ（1人前） 361 kcal
かにかまときゅうりの酢の物（1人前） 42 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
みそ汁（1人前） 128 kcal
エバラ 焼き肉のタレ（1人前） 30 kcal
20時
森永 ビヒダス　ピーチミックス（1人前） 57 kcal
22時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
23時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  2258 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/06/25 13:36 
でもそれぞれの学校のアピールスピーチを聞いてたら、結構個性的な方が多いなと
・・・やっぱ、いろいろなところで話しているからでしょうかねえ～
syunfamily 2013/06/25 14:19 
＞結構個性的な方が多いなと思いましたねー　最初から最後まで笑いっぱなしでした。
笑いがある～会合は良いですねぇ～（＾＾。
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