おーばーひーとー【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月26日（水）

おーばーひーとー
< ろくがつにゅじゅう... 　｜　キューティハニーか... >
【今日やった運動】
トレッドミル 6km@11.8km/h [420Kcal]
・・・風呂休憩・・・
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
トレッドミル 3.5km@11.8km/h+10Km/h [285Kcal]

【運動した時間】
１００分以上。

【今日の感想】
室内のトレッドミルは、夜の外を走るよりも
暑いと思います。（昼は、外の方が暑いのはあたりまえ）
なんで、スグにオーバーヒートーしてまいます。←これ弱点ヾ(T^T)
風でもあれば、たいぶマシなんですけどね。。。
・・・・
MEXは、Ｍ田バージョンの型が改善されたようですｗｗｗ
イントラさんによって、型の動きが微妙に違うので、
その時々で、合わせてました。なんか面白かった（笑）
・・・
〆のトレッドミルは、ガス欠で、
後半は、10km/h でＪＯＧです(￣◇￣)ゞ

以上。
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1205kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
9.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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