節酒45日目【飛鳥凌さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月03日(水)

節酒45日目

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今日は走れました。
とはいえ1.7kmです。
気のせいかもしれませんが、ルームランナーで走るのと足頚辺りの感覚が違いました。
まあ、ゆっくりなれていくとは思いますが。

節酒ルール
1. 特に何もない日は飲酒しない
2. イベントの時には飲みますが、飲酒量を記録して報告する(事前に提示します)
 ・飲酒予定日
  7月27日 福岡地区○○研究会
3. 中洲は月1回
4. もちろんですが噓は報告しない

【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
ジョギング
1.7km
ジョギング(km) のグラフ
 
コメント
マイペンライ! 2013/07/03 10:12
まあ、ゆっくりなれていくとは思いますが
・・・あ、やっぱり違うもんすか?
 飛鳥凌 2013/07/03 11:20
すこし感覚が違うんですよね。
足首なんで痛めたらイヤなんで、ここは慎重にいこうと思います。
hirochann 2013/07/03 11:11
明菜 そんなに待てない。はーやーくー 。中洲川端駅改札で明菜 待ってる。
 飛鳥凌 2013/07/03 11:22
待っててね〜!

*ちなみに「○菜」の○は「春」ではありませんので・・・(笑)。
hirochann 2013/07/03 11:28
春菜はな さんじゃないのか。うーん。
結菜にしよう。いや明菜、秋菜かも。秋菜でいこう。いや夏菜、佳菜かな。
一番ポピュラーな明菜で行こう。明菜だ。

 飛鳥凌 2013/07/03 11:55
じゃ、それでいきますか(笑)。
って、上も変わってる!
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