免許の更新【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月03日（水）

免許の更新
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【今日のできごと】
免許の更新してきました。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		夜の体重
66.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
食事の記録
2056kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.15kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
18時
ミニ弁当 弁当（1人前） 500 kcal
ソバ（1人前） 297 kcal
  2056 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/07/04 06:15 
ご苦労様です
 さかかず 2013/07/04 21:19 
おつかれー
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