スミスマシン【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月10日（水）

スミスマシン
< 水飲みすぎ 　｜　なんかおかしい >
チェストプレスが混んでて使えなかったので
今日はスミスマシンでいつもより少なめ。

休み明け、祭り明けだからそれでも結構きた＾＾；

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
5.5km
自転車（km） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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