自転車で安蔵スキー場↵ 晴れ【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月10日（水）

自転車で安蔵スキー場↵ 晴れ
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自転車で安蔵スキー場↵ 晴れ 画像1
この暑さ持っていく水の量を増やさんとやばい
明日は1リッター持っていくっちゃ

気温：34℃
風速：8m/s

走行時間：1時間36分30秒(adidas miCoach)
走行時間：1時間34分07秒(サイコン)
走行距離：40.60㎞
平均速度：25.9㎞/h
最高速度：54.3㎞/h

【記録グラフ】
加圧
0分
加圧（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
40.6km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/07/11 05:27 
そうそう、水分補給はこまめに
 うき＠ 2013/07/12 00:14 
そーっすなぁ
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