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カロリー比較（kcal）のグラフ

2013年07月

日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
7月1日(月)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 1256.12 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 280 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3036kcal	自転車で安蔵スキー場↵ 晴れ
7月2日(火)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 1271 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-2771kcal	自転車で安蔵スキー場↵ 晴れ
7月3日(水)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 1260.46 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-2760kcal	自転車で砂丘～浦富海岸↵ くも...
7月4日(木)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 1270.69 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 280 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3050kcal	自転車で安蔵スキー場↵ 雨くも...
7月5日(金)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 1270.07 kcal ジョギング 858 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3628kcal	自転車で安蔵スキー場↵ くもり
7月6日(土)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 1447.08 kcal ジョギング 770 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3717kcal	自転車で雨滝↵ ポツポツ雨
7月7日(日)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-1500kcal	休み
7月8日(月)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 1258.6 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 280 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3038kcal	自転車で安蔵スキー場↵ 晴れ
7月9日(火)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 1259.22 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-2759kcal	自転車で砂丘～浦富海岸↵ 晴れ
7月10日(水)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 1258.6 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-2758kcal	自転車で安蔵スキー場↵ 晴れ
7月11日(木)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 1258.6 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 280 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3038kcal	自転車で安蔵スキー場↵ 晴れ
7月12日(金)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 1259.84 kcal ジョギング 924 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3683kcal	自転車で安蔵スキー場↵ 晴れ
7月13日(土)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 1260.46 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-2760kcal	自転車で安蔵スキー場↵ 晴れ
7月14日(日)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-1500kcal	休み
7月15日(月)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 1366.17 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 280 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3146kcal	自転車で安蔵スキー場↵ 晴れ
7月16日(火)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 1261.7 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-2761kcal	自転車で安蔵スキー場↵ 晴れ
7月17日(水)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 1100.81 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-2600kcal	自転車で細見(安蔵方面)⊥吉岡...
7月18日(木)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 1262.94 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 280 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3042kcal	自転車で安蔵スキー場↵ くもり
7月19日(金)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 1260.77 kcal ジョギング 924 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3684kcal	自転車で殿ダム～大坂↵ 晴れ
7月20日(土)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 1278.44 kcal ジョギング 880 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3658kcal	自転車で安蔵スキー場↵ 晴れ
7月21日(日)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-1500kcal	休み
7月22日(月)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 1262.94 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 280 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3042kcal	自転車で安蔵スキー場↵ 晴れ
7月23日(火)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 1103.29 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-2603kcal	自転車で細見(安蔵方面)⊥吉岡...
7月24日(水)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 1263.25 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-2763kcal	自転車で安蔵スキー場(テニス場...
7月25日(木)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 1253.33 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 280 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3033kcal	自転車で砂丘～浦富海岸↵ 晴れ
7月26日(金)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 1102.36 kcal ジョギング 957 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3559kcal	自転車で細見(安蔵方面)⊥吉岡...
7月27日(土)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 1264.8 kcal ジョギング 858 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3622kcal	自転車で安蔵スキー場(テニス場...
7月28日(日)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 0 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-1500kcal	休み
7月29日(月)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 1104.53 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 280 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-2884kcal	自転車で細見(安蔵方面)⊥吉岡...
7月30日(火)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 1253.33 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 0 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-2753kcal	自転車で砂丘～浦富海岸↵ くも...
7月31日(水)	基礎代謝 1500 kcal 自転車 1254.57 kcal ジョギング 0 kcal 加圧 280 kcal ビリーズブートキャンプ 0 kcal	-3034kcal	自転車で砂丘～浦富海岸↵ 雨晴...

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月間データ（7月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	0 kcal	89,182 kcal	-89,182 kcal
平均 kcal	0 kcal	2,877 kcal	-2,877 kcal
記録日数	0 日	31 日

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