自転車で安蔵スキー場↵ 晴れ【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月20日（土）

自転車で安蔵スキー場↵ 晴れ
< 自転車で殿ダム～大... 　｜　休み >
疲労が・・・・
明日はゆっくり休むぞ

気温：33℃
風速：10m/s

走行時間：1時間40分53秒(adidas miCoach)
走行時間：1時間37分49秒(サイコン)
走行距離：41.24㎞
平均速度：25.3㎞/h
最高速度：47.6㎞/h

【記録グラフ】
加圧
0分
加圧（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ジョギング
14km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
41.24km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/07/21 05:15 
うんうん、休みなされ
 うき＠ 2013/07/22 01:31 
暑すぎてねれなんだ(@￣ρ￣@)
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