自転車で殿ダム～大坂↵ 晴れ【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月19日（金）

自転車で殿ダム～大坂↵ 晴れ
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自転車で殿ダム～大坂↵ 晴れ 画像1
行きも帰りも向かい風
いやになるっちゃ

気温：30℃
風速：8m/s

走行時間：1時間35分26秒(adidas miCoach)
走行時間：1時間33分58秒(サイコン)
走行距離：40.67㎞
平均速度：26.0㎞/h
最高速度：63.4㎞/h

【記録グラフ】
加圧
0分
加圧（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ジョギング
14km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
40.67km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
84分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/07/20 05:31 
行きも帰りも向かい風
・・・それは辛い・・・
 うき＠ 2013/07/20 16:27 
これなると帰りがめんどくなってしまう
DENCHIクン 2013/07/21 05:35 
往復ともに向かい風も辛いですが、ヒルクライムの途中にある下り坂も辛いというか悲しいです。
 うき＠ 2013/07/22 01:33 
確かにヒルクライムの途中にある下り坂は結構つらいっちゃ
どーせならそのまま登り続けたい
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