4,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>4,000
13年07月11日（木）

4,000
< 500 　｜　17,000 >
タクシー　　　　2,000
赤坂　　　　　　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
イチビキ 大豆（1人前） 84 kcal
14時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前） 105 kcal
20時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
バーミヤン チャーハン（0.7人前） 391 kcal
チンジャオロース（0.7人前） 455 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  2622 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE