今月は、コンスタントに走っておられますね！
練習会は、昼間に外でやるんですよね。熱射病気をつけて下さい！

珍しく(^_^)V　続けないと(^_^)V
スピード練習もしないとねぇ。

だいたい1kgは減りますが・・・。
・・・いい感じですねえ～！それは！

あ、イヤ、これは水分ですから、減ったことにはなりません。

よく走られますね、私は冷房浴です。うらやましい。

もっと、長い距離を走らないとと思っています。

私昔JR時刻表購入、東海道新幹線　東京→博多を仮想ルートとして　ジョギング　毎日今の位置を確認、今日は広島に着きました　なんて楽しんでいました。博多に到着したら　目標喪失でペース　ガクンと落ちました。

みたさんとか五十三次とかやってますよう。もっと、ストイックにならないといかんです！
まあ、無理は禁物ですが。