no title【ヘルシーチェックさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヘルシーチェックさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年07月13日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ダイビング
40分
ダイビング（分） のグラフ
 		水泳
300m
水泳（m） のグラフ
 		運動なんでも
40分
運動なんでも（分） のグラフ
筋トレ
15分
筋トレ（分） のグラフ
 		万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 食パン　６枚切（1人前） 156 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（0.5人前） 26 kcal
レタス（5人前） 18 kcal
キュウリ（1人前） 10.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
12時
日清食品 カップヌードル（0.5人前） 177 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
飴（5人前） 58.5 kcal
19時
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
カルビー ジャガイモ（1人前） 55 kcal
人参（1人前） 37 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
玄米（0.7人前） 162 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
  1827 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE